CORSO AVANZATO DI METODI E TECNICHE DEGLI SPORT INDIVIDUALI
| A.A. | CFU |
|---|---|
| 2008/2009 | 6 |
| Docente | Ricevimento studenti | |
|---|---|---|
| Giancarlo D'Amen | Dopo le lezioni |
Assegnato al Corso di Studio
| Giorno | Orario | Aula |
|---|
Obiettivi Formativi
Il corso e’ finalizzato all’acquisizione di competenze nella progettazione e gestione del processo di perfezionamento, tecnico-condizionale, dell’atleta di alta qualificazione.
Programma
I PRESUPPOSTI ALLO SVILUPPO OTTIMALE DELL?ATLETA.
- Individuazione ed orientamento delle attitudini psico-fisiche
- Formazione di base condizionale e coordinativa
- Definizione dei modelli morfo-funzionali, prestativi e tattici della disciplina
- La spesa energetica nelle pi? comuni forme di locomozione ( marcia, corsa, ciclismo, nuoto); stima dell?errore esecutivo nell?economia generale della performance
- Graduazione ed individualizzazione del carico allenante. Carico Esterno ? Carico Interno: Scala valutativa (Rating Perceived Exertion, G.Borg)
- Principi generali dell?allenamento (?One or Two factors theories?-V.Zatsiorsky)
- Prevenzione degli infortuni.
PROGETTAZIONE DEL PROCESSO PLURIENNALE DI PERFEZIONAMENTO SPORTIVO.
- Definizione degli obiettivi ( a breve- medio- lungo temine)
- Scelta degli indicatori prestativi ( test, operativi-di sintesi )
* qualitativi : Griglie specifiche
* quantitativi: Protocolli condizionali specifici e di ausili utili alla didattica (?facilitatori?, di rinforzo,?)
- Approntamento del modulario gestionale (raccolta dati ?Diario dell?allenamento?, elaborazione, analisi dei dati)
- Stesura pluriennale/ annuale/.. giornaliera
- La rigenerazione fisica
- Analisi in itinere e conclusiva degli esiti del processo.
- L?allenamento in altitudine.
- Il fallimento nella gestione del carico
* La stasi tecnica
* Il sovraccarico ?acuto? (over reaching)
* Il sovraccarico ?cronico? (over training)
ESEMPLIFICAZIONE DI PROGRAMMAZIONI
Moduli disciplinari ad indirizzo quantitativo o qualitativo.
Modalità Didattiche, Obblighi, Testi di Studio e Modalità di Accertamento
- Modalità didattiche
- Lezioni frontali e teorico-pratiche. Attività di tirocinio guidato presso società sportive.
- Testi di studio
- V.PLATONOV ?L?organizzazione dell?allenamento e dell?attivit? di gara? Ed Calzetti & Mariucci, 2004. Testi integrativi (opzionali): A.SASSI ?Allenamento e sovrallenamento? ? Edi-Ermes, 1997; V.ZATSIORSKY ?W.KRAMER ?Science and practice of strength training? IInd Edition Human Kinetics, 2006; G.D?AMEN ? P.BENELLI ?Triathlon: dal modello della prestazione all?allenamento? ? Ed Calzetti &Mariucci, 2003.
- Modalità di
accertamento - Esame orale preceduto da prova di tirocinio con elaborato scritto.
- Disabilità e DSA
Le studentesse e gli studenti che hanno registrato la certificazione di disabilità o la certificazione di DSA presso l'Ufficio Inclusione e diritto allo studio, possono chiedere di utilizzare le mappe concettuali (per parole chiave) durante la prova di esame.
A tal fine, è necessario inviare le mappe, due settimane prima dell’appello di esame, alla o al docente del corso, che ne verificherà la coerenza con le indicazioni delle linee guida di ateneo e potrà chiederne la modifica.
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